Хочу похудеть)

Решила похудеть на 10 кг, так как при моем росте 167см вес 67кг уже многовато. Только вот вообще не представляю как это можно сделать. На диете сидеть не смогу, слабохарактерная( Может кто-то хочет посоревноваться? Или может знает какие-то новые интересные способы?

Интересные способы . В Америке сейчас популярно похудение с помощью капсул, которые вырабатываются из каловых масс абсолютно здоровых людей. У них даже банк доноров имеется. Да и стоит сдать свои отходы будет подороже, чем кровь. А отбор желающих, как в космос полететь. Я вот только лучше буду бегать, плавать и т.д., чем интересным этим способом воспользуюсь.

я вот тоже не могу на диете сидеть...но к более интересным способам не стоит прибегать! только здоровье подорвете...спорт и правильное питание, вот верные способы для похудения

я вот знаю есть одна интересная тема https://new.vk.com/spbprimetime, и самый интерес в том, что худеешь ты там не один, а все худеют группой. Я безумно хочу выиграть бесплатное место в осенней группе.

Приветствую всем!Чтобы похудеть думаю достаточно употреблять только полезные продукты питания!Лично я всегда покупаю в данной магазине nlstar.com/ref/MndsQf !Можете и вы воспользоватся ресурсом!

я сейчас на диете -60. Но есть тлько сложности с ужином..он выходит легкий, спать ложусь поздно... перед сном жутко хочу кушать

так если так сложно, может хотя бы для начала не много скоректируйте под себя. Пусть ужен будет не 18:00 , а 19:00 -19:30 . Может часик, пол тора вас спасут. И будет полегче.

а у меня ж сестра так зациклилась на похудении, что даже к диетологу обратилась, к этой прославленной Мухиной в ее клинику http://www.origitea.ru/ . Да уж мы с сестрой в шоке, мягко говоря. Методика похудения не о чем просто. Этот метод с иголкой, ну просто смех. Она же все равно выписывает строжайшую диету, так я на ней и так могу похудеть, за чем иголку в ухо всовывать. И отношение к пациентам хамское. Чем они думают, люди такие деньги платят, они должны мило улыбаться, и рассказывать как вы прекрасно выглядите. Так что не видитесь на все этих диетологов и их клиники. Моя сестренка уже научена горьким опытом.

Здравствуйте! Думаю, что не обязательно сидеть на диете. Достаточно правильно питаться и регулярно заниматься физическими нагрузками. Например,в тренажёрку ходить. Ещё важно, чтобы это стало образом жизни. Иначе вес потом вернётся. Вы занимаетесь спортом?

моей сестре помогла сельдереевая диета.

Прочитала дельные советы и хорошую диету в этой статье http://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/poxudet-na-10-kg-za-mesyac.html
Данная диета полезная для здоровья, поможет не только похудеть, но и улучшить состояние кожи, лица и ногтей. Конечно еще в комплексе надо выполнять каждый день комплекс упражнений.

Я тоже однажды диету в интернете хорошую нашла. Она мне реально вес сбросить помогла)))

kolya пишет:Решила похудеть на 10 кг, так как при моем росте 167см вес 67кг уже многовато. Только вот вообще не представляю как это можно сделать. На диете сидеть не смогу, слабохарактерная( Может кто-то хочет посоревноваться? Или может знает какие-то новые интересные способы?

Ходить побольше, 10 км в день.

Активный образ жизни, йога, не ем после 19.00 - это все мои любимые способы похудеть и держать вес в норме.

У меня лишний вес, но  тоже силы воли сидеть на диете нет.  Вот посоветовали этот спецтоник «Худые и сильные» на основе кедровых орешков и лисички   http://magazintrav.ru/spectonik_hudye_i_silnye_s_lisichkoj_kupit Кто нибудь пробовал?

Без физической нагрузки никакие диеты не дадут результат. Ерунда полная. Бегать нужно по утрам, фитнесом заниматься, упражнениями для мышц и живота. Если нет желания в спорт за ходить, купить себе для дома тренажер http://fitnessnw.ru/

Самый лучший и проверенный способ это спорт.

Пробуйте различные диеты, спорт. Масса есть информации в открытом доступе. Это конечно тяжелая работа над собой, нужна сила воли. От себя могу порекомендовать смузи-рецепты для блендера - http://life-reactor.com/smuzi-recepty-dlya-blendera/ это способ вкусного и полезного похудения. Ведь смузи готовятся из натуральных продуктов, без термической обработки. С их помощью можно утолить жажду, насытиться и даже похудеть! Родиной напитка считается Британия.

Прикольно. Пишет человек с именем kolya, а говорит про себя в женском роде

kolya пишет:Решила похудеть на 10 кг, так как при моем росте 167см вес 67кг уже многовато. Только вот вообще не представляю как это можно сделать. На диете сидеть не смогу, слабохарактерная( Может кто-то хочет посоревноваться? Или может знает какие-то новые интересные способы?

Таблетки для похудения глотать я бы точно не советовала... От диет тоже особого толка нет (только временный эффект). А вот правильное питание и спорт точно дадут результат. Еще можно аппаратные методики в хорошем проверенном центре опробовать. Мне, к примеру, в свое время очень помог LPG-массаж. Делала курсом в New Skin Clinic - http://newskinclinic.ru/services/lpg-massazh/ с первоначальной целью избавиться от целлюлита, а заодно и целых 6-ти кило лишилась. Так что, все не безнадежно...

Ой, я тоже девочки набрала на новогодних праздниках и теперь худеть пора. Ела всё что на столе видела, уже тяжело желудку. Сейчас стала принимать модельформ тридцать плюс, потому что так продолжать нельзя, буду худеть и организм от накопившихся токсинов очищать. Ещё и аппетит угомоню

Перейдите на правильное питание,займитесь спортом и будет вам счастье.Я в зал хожу,завтракать начала по утрам,питаюсь дробно результат есть.Можно еще попробовать молочную закваску от БакЗдав,у них есть заквасочка Слим,хорошо восстанавливает кишечник и соответственно помогает очистить организм.Это не химия и не БАД,просто полезный молочный продукт с лактобактериями и пребиотиками

Диеты - это для очень здоровых людей) расскажу свой опыт. Я - минус 7 кг за 13 месяцев без диет. Хожу на танго. Сестра - минус 15 кг за 2 года. Стала кататься на коньках) вот.

Дополню насчет катания на коньках: в СПб же полно катков, в каждом районе. И открытые и крытые и летние и зимние: http://peterburg2.ru/restplaces/336/

Прежде всего лучше на консультацию к диетологу сходить, чтоб худеть действительно правильно и потом не набрать в 2 раза больше скинутого, так что могу вам посоветовать Едемскую Марину Александровну из СМ-Клиники, принимает она в филиале на Ударников. Мне помогла на 15 килограмм похудеть, за что ей отдельное спасибо