нужен ваш совет

Привет всем, девчонки, нужен ваш совет. Хочу быт всегда в тонусе, много перепробовала продуктов, кажется уже нечего не помогает, а что можете порекомендовать вы?

Я покупаю молочные продукты Be – йогурты Be live и Be happy, напитки на сыворотке Be cool Mental energy, на спорт беру протеиновые коктейли Be fit, это еще и очень вкусно. Подробней информацию найдете в их группе https://vk.com/be_dairy

Благодарю за рекомендацию, меня заинтересовало.

Посоветуйтесь с терапевтом по поводу комплексных витаминов. Пейте кисломолочные продукты, включите в рацион много цветных овощей и фруктов.
Еще нужно сходить к эндокринологу и проверить щитовидку, сдать анализ на гормоны. Иногда усталость и вялость - это результат эндокринных заболеваний. Например вот это нарушение http://giperandrogeniya.ru/ можно убрать с помощью препаратов.

Может витаминов не хватает просто.

Хорошая косметика тоже залог хорошего внешнего вида. Не забывайте об этом! Лучше пользоваться гипоаллергенной, на основе натуральных компонентов. Можете обратить внимание на лечебную косметику Lakhsma Maxxi В Европе очень популярна.

Афина пишет:Может витаминов не хватает просто.

Кстати, да. С терапевтом можно посоветоваться. Но предварительно нужно сдать общий анализ крови, чтобы доктор гемоглобин посмотрел.