Как бросить курить? Как бросали вы?

Как бросить курить? Как бросали вы лично или ваши близкие/знакомые? Давайте делиться опытом, думаю для многих это будет полезно

Charley пишет:Как бросить курить? Как бросали вы лично или ваши близкие/знакомые? Давайте делиться опытом, думаю для многих это будет полезно

Нужно просто осознавать, что это очень вредно влияет на мочеполовую систему, помимо всего прочего.

VIP-Iren пишет:

Charley пишет:Как бросить курить? Как бросали вы лично или ваши близкие/знакомые? Давайте делиться опытом, думаю для многих это будет полезно

Нужно просто осознавать, что это очень вредно влияет на мочеполовую систему, помимо всего прочего.

Бросить курить - реально просто поняв, какие от этого наступают последствия.
Электронные сигареты http://vape-house.com.ua/ - реальная тема, изо рта запах вкусный, всегда удобно использовать, а самое главное - этот способ работает наверняка!

Курение - психологическая зависимость, а не никотиновая. В современных сигаретах нормального табака нет. Химия. В электронных тоже химия.

Marinka пишет:Курение - психологическая зависимость, а не никотиновая. В современных сигаретах нормального табака нет. Химия. В электронных тоже химия.

Но они меньше влияют на организм. Тем более что при помощи электронных сигарет можно избавится от вредной привычки. Я бросала курить именно так. Купила в этом http://vl-cigi.ru/ магазине электронную сигарету. Затем подбирала жидкости с никотином так, чтоб с каждым разом его было все меньше. После чего я уже окончательно смогла избавится от вредной привычки. Способ не быстрый, но достаточно эффективный!

Сколько я уже препаратов для того чтобы бросить курить перепробовал. Что-то помогало избавиться от дурной привычки на год, что-то на неделю. После так сказать небольшой рецензии о никостоп от https://www.allergik.net/health/nicostop/ я его и купил. Не курю уже очень продолжительное время.

сила воли как минимум нужна, большое желание, поставить цель себе.

Я не бросала курить так как и не курила никогда, а вот мужу просто показала информацию о влиянии курения и алкоголя на ЭКО https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/podgotovka-k-eko/kurenie-i-alkogol-pri-eko.html и это сработало. Сначала бросил пиво пить, а потом и курить.

Бросала, когда надумала малыша заводить. Тем более весь интернет пестрит словами и советами при планировании беременности https://sposobi-zaberemenet.ru/https://sposobi-zaberemenet.ru/ отказаться от вредных привычек.

На самом деле есть два вида зависимостей от курения: психологическая и физическая, психологически можно бросить легко просто обладая сильной волей или суметь убедить себя что сигареты это не вкусно, хотя существует много методик в этом плане, даже книга есть о том как бросить курить убеждающая тебя что это не вкусно, а от физической зависимости помогут избавиться к примеру: чай Ку Дин, он помогает выводить токсины из организма. У меня подруга курила, и когда решила бросить - я подговорила ее пить этот чай по правилам, ну ей помогло, а ее холодильнику не очень, на нее нападал сильный голод из-за выведения никотина из крови - но не боитесь, она не потолстела, просто восстанавливала баланс в организме))) Попробуйте

Пыталась бросить два раза и снова начинала курить. У меня не хватает силы воли...

Возможно вы работаете на нервной работе или просто много нервничаете?)

Бросить курить без мучений, появилось желание, когда на просторах интернета увидел этот самоучитель http://sam-sebe-apteka.ru/kak-brosit-kurit . Думаю не сразу, но у меня получится. Он создан по современной методике, с помощью рассуждений и упражнений которые помогают побороть привычку