Питание для похудения

Добрый день! После родов когда стала на весы, то получила шок, поправилась на 12 килограмм за время беременности. Пока кормила ребенка грудью, пыталась сама есть поменьше, но не всегда это получалось, так как малышу нужно было питательное молоко. Сейчас он уже перешел на каши и супы, поэтому я решила заняться собой. Хочу найти магазин здоровой еды в Москве, чтобы заказать для себя рацион для снижения веса, где-то 1200 ккал, а семье готовить все посытнее. Кто владеет информацией по такому магазину, поделитесь в теме, пожалуйста!

Очень знакомая ситуация....но я когда планировала девочку https://zaberemenet-devochkoy.ru/ знала, что нужно себя держать в руках. Делала специальные упражнения и следила за питанием.

В магазине возле дома можно купить полезную еду без вреда для фигуры. Не магазин питания вам в помощь, а физ упражнения и настрой в голове.

Стала узнавать как можно быстро похудеть, знакомая говорит как вариант таблетки для похудения. Пока не покупала и не знаю, какие вообще можно? Вот думаю стоит вообще травить свой организм, помогают похудеть.Очень хвалят ПРОПОЛИСНЫЙ АПИЭЛИКСИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,который можно найти здесь http://slimagic.pro/ ,вот думаю купить,или нет,Вы как думаете,стоит?

Ешьте продукты, богатые белком, и овощи (кроме картошки). Я так похудела даже без физических нагрузок)

Вы совершенно правы. Низкоуглеводная диета самая эффективная. А вообще, если считать калории, можно есть всё что угодно, главное 1200кКал не превышать.