Помогите разобраться с вторичной астенией!

Привет всем! У меня после недавней болезни появилась какая-то вторичная астения. Честно говоря, я впервые столкнулся с таким понятием. Кто-нибудь может мне объяснить, что это такое? И как можно восстановить силы после болезни? Я очень устал и чувствую, что силы не возвращаются так быстро, как хотелось бы.

Привет! Вторичная астения https://prospekta.ru/stati/sindrom-xronicheskoj-ustalosti – это, грубо говоря, состояние изнеможения и слабости, которое может возникнуть после перенесенных болезней или стрессовых ситуаций. Чаще всего она сопровождает восстановительный период после болезни. Для восстановления сил можно воспользоваться различными методами: правильным питанием, здоровым сном, физической активностью и, конечно же, поддержкой со стороны близких. Также можно обратить внимание на натуральные витаминно-минеральные комплексы, которые помогут организму быстрее восстановиться. Например, существуют препараты, содержащие комплекс витаминов и минералов, направленные на поддержание иммунитета и энергетики организма. Желаю скорейшего выздоровления!