Похудение на диете

Перейти вниз

Похудение на диете

Сообщение  Boro в Чт Мар 29, 2018 7:43 am

Недавно нашла диету, хочется перед летом скинуть несколько лишних килограмм, так вот в ней можно кушать арахис. Как то меня одолевают сомнения, что на такой диете можно похудеть. Кто то пробовал есть орехи во время диеты. Они не дают лишних калорий?
avatar
Boro

Сообщения : 25
Дата регистрации : 2017-11-29
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Юля_юля в Чт Мар 29, 2018 11:37 am

если не ошибаюсь, то орехи как и бобовые не самый лучший способ худеть... Лучше спортом заняться.

Юля_юля

Сообщения : 81
Дата регистрации : 2017-11-16
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Gamorit в Пт Мар 30, 2018 11:42 am

Худеют не с помощью орехов, а просто некоторые диеты разрешают включать в свой рацион арахис, так как он низкокалорийный и быстро и на долго утоляет чувство голода. Еще этот орех имеет большое количество витаминов и положительно влияет на организм, что очень необходимо нашему организму в такой стрессовой ситуации для него, как диета. Так что не переживайте на счет калорийности арахиса http://uroki-pitaniya.ru/produkty/kalorijnost-zharenogo-arahisa.html и смело можете его кушать во время диеты, но только не килограммами))

Gamorit

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2017-10-29
Откуда : Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

похудение на диете

Сообщение  Юля_юля в Вс Апр 01, 2018 8:03 am

Правильное питание,больше овощей и фруктов вот и вся диета и спортзал.Увидите результат будет.

Юля_юля

Сообщения : 81
Дата регистрации : 2017-11-16
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Светослава в Вт Апр 03, 2018 8:56 pm

Больше двигаться и желательно мимо фасфудов, Блинков, бутербродных, чебуречных. Сладости заменить медом орехами и сухофруктами. Пиво и все газировки-в мусорку и будет вам счастье в виде стройности и здоровья)

Светослава

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2018-04-03
Откуда : Санкт Питербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  РеутоваАлинка в Ср Апр 04, 2018 5:21 pm

Девочки, главное упорно стараться.. Не обязательно сидеть на изнурительных диетах. Я в прошлом году скинула 13,5 кг. Пробежка по утрам, это уже огромных шаг к похудению, немного ограничить себя в еде, ну не совсем голодать, а немного меньше кушать)) Ну и выбирать, что лучше не кушать) Все обязательно будет получатся, не сразу конечно, такой процесс не происходит за один день, терпение и труд, все перетрут!) После сброшенного веса, кожа стала немного обвисшей(( Поэтому пришлось, что-то делать с этим.. Помогли профессиональные косметологи и несколько омолаживающих процедур - https://renessans.spb.ru/. Теперь я полностью удовлетворена своим внешним видом, за что их благодарю) Еще посещала несколько раз этот центр, у них много очень полезных процедур для улучшения вашей кожи и не только Smile

РеутоваАлинка

Сообщения : 4
Дата регистрации : 2018-02-08
Откуда : Питербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  HaTali в Сб Апр 07, 2018 5:04 am

Лучше на диете не худеть, это ограничение разнообразия пищи, а вот ограничить количество самой этой пищи будет полезно для похудения и для здоровья вообще, и если на такое ограничение не хватает силы воли, то воспользоваться конопляными семенами http://errors-seeds.trade/catalog/avtotsvetuschie есть их надо утром, лучше пророщенными, эти семеня способны заметно снижать аппетит и тягу к сладкому.

avatar
HaTali

Сообщения : 103
Дата регистрации : 2015-06-05
Возраст : 33

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Hellgrove в Вс Апр 08, 2018 6:48 pm

На сколько я знаю, то орехи разрешены на строгих диетах, например у Ковалькова, но только утром, как источник дополнительной энергии. А вообще если похудеть долго не удается, то не повредит посетить эндокринолога, да и вообще как недостаток так и избыток веса может негативно сказаться на женской репродуктивной функции. Могу порекомендовать клинику АльтраВита, там очень хорошие специалисты.
avatar
Hellgrove

Сообщения : 93
Дата регистрации : 2016-09-02
Возраст : 29
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Ленуся в Вс Апр 15, 2018 4:04 pm

Похудеть не сложно, было бы желание, ограничьте потребление жирного, острого, мучного, соленого, не ешьте тортики, майонез, сладкое, забудьте про сахар и кетчуп. Рекомендую почитать про 5 -й стол.
avatar
Ленуся

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2018-04-14
Возраст : 34
Откуда : Самара

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Voronsova в Пн Апр 16, 2018 1:34 pm

Я пробовала применять массаж для похудения. Но, к сожалению, масса опять набирается.
Худею только тогда, когда нервничаю...
avatar
Voronsova

Сообщения : 12
Дата регистрации : 2017-10-09
Откуда : Sity

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения