Похудение на диете

Перейти вниз

Похудение на диете

Сообщение  Boro в Чт Мар 29, 2018 7:43 am

Недавно нашла диету, хочется перед летом скинуть несколько лишних килограмм, так вот в ней можно кушать арахис. Как то меня одолевают сомнения, что на такой диете можно похудеть. Кто то пробовал есть орехи во время диеты. Они не дают лишних калорий?
avatar
Boro

Сообщения : 25
Дата регистрации : 2017-11-29
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Юля_юля в Чт Мар 29, 2018 11:37 am

если не ошибаюсь, то орехи как и бобовые не самый лучший способ худеть... Лучше спортом заняться.

Юля_юля

Сообщения : 107
Дата регистрации : 2017-11-16
Возраст : 26
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Gamorit в Пт Мар 30, 2018 11:42 am

Худеют не с помощью орехов, а просто некоторые диеты разрешают включать в свой рацион арахис, так как он низкокалорийный и быстро и на долго утоляет чувство голода. Еще этот орех имеет большое количество витаминов и положительно влияет на организм, что очень необходимо нашему организму в такой стрессовой ситуации для него, как диета. Так что не переживайте на счет калорийности арахиса http://uroki-pitaniya.ru/produkty/kalorijnost-zharenogo-arahisa.html и смело можете его кушать во время диеты, но только не килограммами))

Gamorit

Сообщения : 77
Дата регистрации : 2017-10-29
Откуда : Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

похудение на диете

Сообщение  Юля_юля в Вс Апр 01, 2018 8:03 am

Правильное питание,больше овощей и фруктов вот и вся диета и спортзал.Увидите результат будет.

Юля_юля

Сообщения : 107
Дата регистрации : 2017-11-16
Возраст : 26
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Светослава в Вт Апр 03, 2018 8:56 pm

Больше двигаться и желательно мимо фасфудов, Блинков, бутербродных, чебуречных. Сладости заменить медом орехами и сухофруктами. Пиво и все газировки-в мусорку и будет вам счастье в виде стройности и здоровья)

Светослава

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2018-04-03
Откуда : Санкт Питербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  РеутоваАлинка в Ср Апр 04, 2018 5:21 pm

Девочки, главное упорно стараться.. Не обязательно сидеть на изнурительных диетах. Я в прошлом году скинула 13,5 кг. Пробежка по утрам, это уже огромных шаг к похудению, немного ограничить себя в еде, ну не совсем голодать, а немного меньше кушать)) Ну и выбирать, что лучше не кушать) Все обязательно будет получатся, не сразу конечно, такой процесс не происходит за один день, терпение и труд, все перетрут!) После сброшенного веса, кожа стала немного обвисшей(( Поэтому пришлось, что-то делать с этим.. Помогли профессиональные косметологи и несколько омолаживающих процедур - https://renessans.spb.ru/. Теперь я полностью удовлетворена своим внешним видом, за что их благодарю) Еще посещала несколько раз этот центр, у них много очень полезных процедур для улучшения вашей кожи и не только Smile

РеутоваАлинка

Сообщения : 10
Дата регистрации : 2018-02-08
Откуда : Питербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  HaTali в Сб Апр 07, 2018 5:04 am

Лучше на диете не худеть, это ограничение разнообразия пищи, а вот ограничить количество самой этой пищи будет полезно для похудения и для здоровья вообще, и если на такое ограничение не хватает силы воли, то воспользоваться конопляными семенами http://errors-seeds.trade/catalog/avtotsvetuschie есть их надо утром, лучше пророщенными, эти семеня способны заметно снижать аппетит и тягу к сладкому.

avatar
HaTali

Сообщения : 104
Дата регистрации : 2015-06-05
Возраст : 33

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Hellgrove в Вс Апр 08, 2018 6:48 pm

На сколько я знаю, то орехи разрешены на строгих диетах, например у Ковалькова, но только утром, как источник дополнительной энергии. А вообще если похудеть долго не удается, то не повредит посетить эндокринолога, да и вообще как недостаток так и избыток веса может негативно сказаться на женской репродуктивной функции. Могу порекомендовать клинику АльтраВита, там очень хорошие специалисты.
avatar
Hellgrove

Сообщения : 103
Дата регистрации : 2016-09-02
Возраст : 29
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Ленуся в Вс Апр 15, 2018 4:04 pm

Похудеть не сложно, было бы желание, ограничьте потребление жирного, острого, мучного, соленого, не ешьте тортики, майонез, сладкое, забудьте про сахар и кетчуп. Рекомендую почитать про 5 -й стол.
avatar
Ленуся

Сообщения : 3
Дата регистрации : 2018-04-14
Возраст : 35
Откуда : Самара

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Voronsova в Пн Апр 16, 2018 1:34 pm

Я пробовала применять массаж для похудения. Но, к сожалению, масса опять набирается.
Худею только тогда, когда нервничаю...
avatar
Voronsova

Сообщения : 12
Дата регистрации : 2017-10-09
Откуда : Sity

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Anna_Ter в Пт Апр 27, 2018 9:07 am

Вообще все диеты это лишний стресс для организма, так как сначала вы сможете скинуть килограммы, но потом вы очень быстро наберете все скинутое, а часто даже больше, чем было до. Самый лучший способ, это не кушать жирное, сладкое, мучное, кушать часто и не много, добавить спорт или просто больше ходить пешком. Я еще для себя пью минеральную воду "Пролом", вот https://minervoda.ru/blog/profilaktika/vypolnyaem-programmu-omolozheniya-s-vodoy-prolom/ почитайте о ней, она помогает вывести все плохое из организма, улучшает обмен веществ, и омолаживает организм.

Anna_Ter

Сообщения : 14
Дата регистрации : 2016-07-05
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  dinaskay в Пт Май 11, 2018 3:41 pm

Boro пишет:Недавно нашла диету, хочется перед летом скинуть несколько лишних килограмм, так вот в ней можно кушать арахис. Как то меня одолевают сомнения, что на такой диете можно похудеть. Кто то пробовал есть орехи во время диеты. Они не дают лишних калорий?

Юля_юля пишет:если не ошибаюсь, то орехи как и бобовые не самый лучший способ худеть... Лучше спортом заняться.

Юля_юля пишет:Правильное питание,больше овощей и фруктов вот и вся диета и спортзал.Увидите результат будет.

Светослава пишет:Больше двигаться и желательно мимо фасфудов, Блинков, бутербродных, чебуречных. Сладости заменить медом орехами и сухофруктами. Пиво и все газировки-в мусорку и будет вам счастье в виде стройности и здоровья)

Hellgrove пишет:На сколько я знаю, то орехи разрешены на строгих диетах, например у Ковалькова, но только утром, как источник дополнительной энергии. А вообще если похудеть долго не удается, то не повредит посетить эндокринолога, да и вообще как недостаток так и избыток веса может негативно сказаться на женской репродуктивной функции. Могу порекомендовать клинику АльтраВита, там очень хорошие специалисты.

Voronsova пишет:Я пробовала применять массаж для похудения. Но, к сожалению, масса опять набирается.
Худею только тогда, когда нервничаю...

Девченки, я поделюсь своим опытом. Я перепробовала много разных диет. Да, у каждых есть результат. Для себя я тоже поняла, что нужно регулярно заниматься спортом, хотя бы два три раза в неделю, правильно питаться, это вообще прям главное, желательно периодически проходить чистку, тоже очень хорошо помогает. Кроме этого, пить минимум 2-3 литра воды. Чем больше, тем лучше.
Сократить потребление мучного, сладного, алкогольных напитков. Но вот честно, у меня не всегда получается придерживаться всего этого. Я люблю Макдональдс да и вообще, вкусно поесть, и особенно вечерком, перед сном.
Так вот. У меня парень проходил курсы по сушке и рельефу по анаболическим препаратам, которые покупал за смешные деньги тут https://mensgen.com/kursy/ , чтобы избавиться от жира и чтобы тело было подтянутее и более мышечнее, но т.е. сексуальное, если так можно сказать. Там вот, курс он купил за 200 рублей. Капец, я смеялась над ним, говорила, что это бред все, тем более стероиды. И в итого за 15 дней он скинул более 4 кг. И это без изнурительных нагрузок и без вреда для здоровья. Да и стероидами это назвать нельзя, как я уже потом поняла.
После этого, он расссказал мне, что у них тоже есть курс по сушке для девушек, расчитаный на 4 недели. Вот этот курс https://mensgen.com/kursy/na-sushku/kurs-dlya-pohudeniya-devushkam/ . Так вот, в курсе идут два препарата, но последний нужно купить самой, но он не дорого стоит около 5 долларов. Эти препараты нестеродиного происхождения, это важно понимать, я сама бы на стероиды не подсела да и прочитала, что этот курс проходят голивудские актеры, которым нужно быстро перед съемками похудеть без вреда для здоровья. Вообщем, курс стоит 300 рублей, расчитан на 4 недели. Я за этот период скинула 5 с половиной килограм. Чувствую себя превосходно.
Но я перед тем, как покупать препарат, я посмотрела отзывы в сети, посмотрела видео в ЮТубе и еще сходила к своему лечащему врачу, проконсультировалась по поводу этих препаратов и действительно, это не стероиды и никакого вреда для организма не несут, если делать так, как у них в курсе указано.
Поэтому, если нужно реально быстро похудеть на 5-6 кг без вреда для здоровья за месяц, это можно сделать без изнурительных нагрузок и жесткого отказа в питании. При этом, важно немного сбалансировать питание и заниматься кардио - бег или прыжки на скакалке хотя бы 2 раза в неделю по 40 минут.

dinaskay

Сообщения : 15
Дата регистрации : 2018-03-05
Возраст : 29
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Fearlesswind в Вт Июл 03, 2018 12:15 pm

мне в этом нелегком деле помог спорт и таблетки Редуслим
тут https://www.allergik.net/slimming/reduslim/ можете подробнее о них почитать
сначала скептически относилась, но когда увидела первый результат, очень обрадовалась
наконец у меня тело, которое было до родов и мне не пришлось голодать на диетах!

Fearlesswind

Сообщения : 203
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Похудение на диете

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения