Мой лишний вес убивает мой брак

Надоели ссоры с мужем, отношения себя исчерпали и много стало причин для скандалов. Первая из них я думаю это мой лишний вес, мне муж открытым текстом говорит займись собой, на тебя смотреть невозможно. Я уже даже сомневаюсь нужен ли мне такой мужчина рядом, но действительно решила изменить свою жизнь и начать решила с себя. Пыталась ходить в спортзал, но не очень он мне помогает. Меняются только формы, а вот вес к сожалению, остается. Диеты это для меня страшное слово, ограничивать себя что-то на грани фантастики! Девушки подскажите чудо таблеточки какие-нибудь или свои методы которые дают хорошие результаты для сброса излишнего веса?

Мне очень кремлевская диета помогает, а недавно попробовала чудо баночки Пища богов, то же помогало правда пока их пила. Уже пришла к такому выводу, что если рот не зашить ничего не поможет) Подруга в прошлом году в клинику обращалась, с ней там психолог работал. До сих пор худая ходит уже 10 месяцев как.

Тут все настолько спорно, если это гормональное нарушение, которое и вес добавляет еще и giperplaziya-endometria.ru проблемы по женски провоцирует, так о каких там препаратах для похудения идет тогда речь?

да уж, из-за лишнего веса перестать любить человека... это конечно не серьезно. для долгосрочной перспективы если вы хотите худеть и не набирать очень советую начать правильно питаться. убрать все сладости и мучное. это я не говорю уже о всяких майонезах, чипсах и тому подобному. плюс если вес слишком большой в спорте начинайте с тренировок без весов. вообще лучше подойдет быстрая ходьба, либо бег.

К сожалению, без ограничения потребления калорий ничего не получиться. При чём, чем медленнее вы будете терять вес, тем дольше сможете сохранить нормальный вес. Жёсткие диеты помогают потерять килограмма три. А я в прошлом году набрала 10 лишних кг. Теперь настраиваюсь на долгое ограничение, как минимум месяцев шесть. Я ем всё, но считаю калории, 1200 в день одну неделю, потом 1500 две недели и закрепление результата 1800 две недели. Потом всё сначала 1200,1500,1800. И так до тех пор, пока не добьётесь нужного веса. Моя сестра так 20кг за год потеряла.

Запишитесь в клинику Преображенского, я только после нее начала худеть и не толстеть потом. Там прекрасные специалисты работают. Иглорефлексотерапия, нужные медикаменты и Николай Борисович просто чудеса со мной сотворили. Мне просто не хотелось так есть как раньше, с аппетитом моим поработали. Теперь только полезное питание и никаких тараканов в голове, чего и вам советую. http://www.preobrajenskij.ru/izbytochnyj-ves/

при чем здесь лишний вес к отношениям

InnaV пишет:Тут все настолько спорно, если это гормональное нарушение, которое и вес добавляет еще и giperplaziya-endometria.ru проблемы по женски провоцирует, так о каких там препаратах для похудения идет тогда речь?

Проверьте сначала свои гормоны standarts-hormones.ru все ли там в порядке. А то ожирение как раз по этой причине и возникает. А по поводу упреков мужа...гоните его в три шеи.

если все так плохо, почему не взять себя в руки?

Вам надо полноценно взяться за своем питание! Не перестроив его и не отказавшись от вредной еды, вы не сможете нормально похудеть даже занимаясь спортом! Поэтому советую полностью пересмотреть то, что вы едите, и начать питаться правильно! Для первого времени могу вам дать вариант  постного меню на каждый день https://bodymaster.ru/food/meals/osnovy_pitaniya/postnoe_menyu_na_kazhdyy_den.html . Там есть сразу целый рацион, не надо ничего просчитывать и расчитывать, сможете полностью по этому примеру питаться!

Подсказать то конечно можно, вот только все средства по разному действуют на всех, кому-то очень хорошо помогают, а кому нет. Я вот худела при помощи таких таблеток https://aptstore.ru/catalog/p-lipotropnyy-faktor-tabletki-po-60-17068/ Они ускоряют процесс сжигания жира, они перестают откладывать в боках и животе, даже холестерин нормализуется.