Остеохондроз

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?

Не только можно, но и нужно. Очень помогает плаванье, вот тут о пользе написано: http://ospine.info/story/plavanie-pri-osteohondroze - даже можно вылечить остеохондроз делая специальные упражнения и посещая занятия в бассейне. Так что если есть возможность, то плавайте побольше)

йога очень помогает, посмотрите хатха йога

Спорт конечно полезен, только не тренажерный зал не в коем случае, нагрузки не желательны

Советую сначала к неврологу или остеопату хорошему, полечить спину, а потом уже и полноценно можно чем угодно заниматься )) Могу Остеомед порекомендовать, там сильные врачи, и по спорту проконсультируют. Если не ошибаюсь, Выдра там как раз спец по спортивным травмам, думаю должен хорошо разбираться. А вообще по теме – спорт думаю нужен, но аккуратно и под контролем врача.

А вы уверены в точности диагноза? Поскольку с помощью внешнего осмотра, обнаружить заболевание не реально. В первую очередь, надо записаться к врачу, и если врач хороший, то должен направить на мрт позвоночника. Записываться на мрт позвоночника надо по телефону (812) 603-46-24, служба подберет вам диагностический центр. Только после заключения специалиста, делайте выводы, какие спортивные упражнения вам можно выполнять.

Соглашусь, лучше сначала обследоваться. Отцу МРТ делали в клинике Март на В.О., там оч хороший томограф, многие неврологи именно туда идти рекомендуют.

Плавание, стретчинг, занятия на турнике даже очень полезны при остеохондрозе. Тяжелые нагрузки - ни в коем случае. И лучше всего уточнить, остеохондроз ли это вообще http://mrtportal.ru/mrt-poyasnichno-kresttsovogo-otdela/.

А почему нельзя? как раз нужно, еще и массаж не помешал бы.

Плавание - обязательно, все остальное по индивидуальной программе. Главное не навредить! А укреплять мышцы спины нужно обязательно