Посоветуйте

Что вы делаете когда у вас повышенное давление?

Привет, в основном у меня с давлением все хорошо, но вот недавно у моей жены оно повысилось, у нее это в первый раз и мы не знали что с этим делать. Я начал искать в интернете причины из-за которого давление поднялось и нашел этот сайт https://davlenie.guru/. Там есть некоторые советы когда давление подскочило что в этом случае делать и есть показания нормы.

Если это произошло единожды, когда вы переволновались или была большая физическая нагрузка., нужно просто отдохнуть или выпить успокоительного.

Пью зеленый чай.

Обращаюсь к доктору.