Не растет бицепс

Перейти вниз

Не растет бицепс

Сообщение  ВалераДоминаторДракон в Пн Янв 14, 2019 7:48 pm

Хожу в зал уже 2 года, но проблема в том, что мой бицепс не растет. Что я делаю не так? От чего зависит рост бицепса?
avatar
ВалераДоминаторДракон

Сообщения : 116
Дата регистрации : 2017-03-19
Возраст : 38
Откуда : SPB

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не растет бицепс

Сообщение  Ryslan859 в Вт Янв 15, 2019 3:39 pm

Не может такого быть, у меня первые результаты стали заметы уже через месяц. И так у кого не спроси. Обратитесь к тренеру за помощью.

Ryslan859

Сообщения : 48
Дата регистрации : 2018-06-07
Откуда : Питер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не растет бицепс

Сообщение  Svetli4naya в Вт Янв 15, 2019 3:40 pm

еще можно в интернете глянуть, там много видео для вас найдется...
avatar
Svetli4naya

Сообщения : 64
Дата регистрации : 2017-09-20
Возраст : 36
Откуда : Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не растет бицепс

Сообщение  ДмитрийЖданов в Вт Янв 15, 2019 7:13 pm

ВалераДоминаторДракон пишет:Хожу в зал уже 2 года, но проблема в том, что мой бицепс не растет. Что я делаю не так? От чего зависит рост бицепса?
Причин может быть очень много!! И это не зависит от того, сколько времени вы уже занимаетесь! Чаще всего ошибка в том, что делаются одинаковые упражнения, а это недопустимо! Может быть недостаточная ратяжка-этому тоже нужно уделять большое количество времени. Советую почитать вот эту статью по поводу тренировки бицепса https://bodymaster.ru/training/program/obshchie-trenirovki/trenirovka-bitsepsa-pochemu-ne-rastet-bitseps.html там же есть советы и по питанию! Если будете все выполнять, то результат заметен будет уже через месяц-два, по себе знаю!
avatar
ДмитрийЖданов

Сообщения : 18
Дата регистрации : 2018-09-09
Откуда : Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не растет бицепс

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения